コンサルタントはお客様とのスケジュールが決まってしまうと休めないので、病気になれません。そこでどうしたらいつも健康でいられるかを考えています。
そんな時、健康は心と体と食べ物の3要素で決まると聞きました。そこで私はその3つに自分なりの工夫をしています。その一部をご紹介させてください、まずは心の工夫から。
心のイライラは体に悪いので、毎晩、呼吸を整えて心を落ち着けるマインドフルネスを練習しています。その時の道具がミューズという脳波計です。スマホと連動して音やグラフで脳波の状態を見える化してくれます。仕事中のβ波、δ波出まくりの緊張している時の脳波がゆったりしたα波に変わると嬉しくなります。
■ミューズはこちらから
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2020.09.29
【第148回】コンサルタントの改善日記 前回に引き続き、撮影にご協力して下さったのは 株式会社 加藤製作所さんです。
液圧プレスなどのユニークな設備を持ち精密加工を得意とされています。
対談の中でも触れましたが、シニアの方の雇用も積極的にされていて多様な人材が一緒になってカイゼンを実行されています。 -
2020.09.22
【第147回】コンサルタントの改善日記 今回撮影にご協力して下さったのは 株式会社 加藤製作所さんです。
液圧プレスなどのユニークな設備を持ち精密加工を得意とされています。シニアの方の雇用も積極的にされていて多様な人材が一緒になってカイゼンを実行されています。 -
2020.09.15
【第146回】コンサルタントの改善日記 現場改善虎の巻その３
「内段取りを外段取り化せよ」
でした。
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2020.09.08
【第145回】コンサルタントの改善日記 現場改善虎の巻その２「手は使っても足は動かすな」
台車を使った、再現性の高い段取替えについてご説明いたしました。
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2020.09.01
【第144回】コンサルタントの改善日記 現場改善虎の巻その１「合わせるな当てろ」
作業工程がイメージできましたでしょうか？これからも現場が効率化、そして安全化する改善をお伝えしていきます。いっしょに頑張りましょう！！
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2020.08.25
【第143回】コンサルタントの改善日記 ７つのムダは常に頭に入っていて、即答できる状態にあることが望ましいです。
作りすぎ、手持ち、運搬、加工、在庫、動作、不良（つてうかざどす）
この覚え方で暗記する必要はございません。みなさんが覚えやすい方法で常に頭に入れて現場改善を進めて下さい。一緒に頑張りましょう！